Ученая назвала простой способ снизить угрозу смерти на 24 процента

Софи Пэддок, исследователь из Университета Восточной Англии, рассказала о простом способе, который может помочь продлить жизнь на несколько лет. Она рекомендовала отказаться от лифта в пользу регулярных подъёмов по лестнице.

- Подъём по лестнице - это доступная и легко выполнимая привычка, которую можно без труда встроить в повседневную жизнь, - подчеркнула Пэддок.

Анализ данных 480 тысяч добровольцев показал: у тех, кто часто пользовался лестницей, риск преждевременной смерти снижался в среднем на 24 процента, сообщает издание MedicalXpress.