Стало известно, кому категорически запрещено есть бананы

Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала, что бананы не рекомендуется употреблять людям с эрозивно-язвенными поражениями желудка и синдромом раздраженного кишечника.
- Бананы содержат витамины группы B, витамин С, кальций, железо, фосфор, калий и фтор. Однако при таких заболеваниях ЖКТ их употребление противопоказано. Тем не менее, среди всех фруктов бананы являются наиболее щадящими, - приводит слова врача РИА Новости.
Ильяшенко также отметила, что бананы могут вызвать метеоризм и вздутие живота из-за высокого содержания растворимой клетчатки и сахарных спиртов, поэтому их следует избегать при синдроме раздраженного кишечника.
В свою очередь врач-диетолог Лиза Афинская напомнила о пользе бананов и какао для сердечно-сосудистой системы. Она подчеркнула, что эти продукты снижают риски опасных заболеваний благодаря высокому содержанию калия.
- В одном банане содержится около 450 миллиграммов калия, что делает его полезным для здоровья сердца и сосудов, - добавила специалист, указав на научные исследования, подтверждающие это.
Похожие новости
2 знака зодиака, которых ждет ослепительная удача на этой неделе
На новой неделе Вселенная будет особенно благосклонна к двум знакам зодиака. Эти знаки окажутся в центре внимания, и удача будет сопутствовать им во всех начина...
