Солнечный удар может привести к смерти в течение 1–2 часов

Сильная жара и прямые солнечные лучи могут стать смертельно опасными. Солнечный удар - это острое перегревание организма, при котором тело теряет способность регулировать температуру. В тяжёлых случаях смерть может наступить всего за один-два часа.

Организм перегревается, температура тела резко поднимается, кожа становится сухой и горячей. Пот перестаёт выделяться, начинается сбой в работе нервной системы. Человек может потерять сознание, начнутся судороги, а в дальнейшем - отказ органов.

Особенно опасен солнечный удар для детей, пожилых людей и тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. На жаре их состояние ухудшается быстрее, чем у здорового взрослого.

Первые признаки - головная боль, тошнота, головокружение, слабость. Если вовремя не вмешаться, появляются спутанность сознания, потеря ориентации, и в крайних случаях - кома.

Важно быстро перенести человека в тень или прохладное место, снять лишнюю одежду, охладить тело водой или влажной тканью. Необходимо поить водой небольшими глотками и не оставлять одного до приезда медиков.

Чтобы избежать солнечного удара, стоит избегать пребывания под прямым солнцем в самые жаркие часы, носить головной убор, пить больше воды и следить за самочувствием.