Раскрыт секрет идеальной формы Брэда Питта в фильме "Троя"

Известный фитнес-тренер Даффи Гейвер поделился профессиональными секретами, благодаря которым Брэд Питт достиг впечатляющей физической формы для роли в легендарном фильме "Троя". Об этом сообщает издание Men Today.

По словам эксперта, голливудская звезда придерживалась интенсивного ежедневного графика тренировок. Программа включала комплексные упражнения: отжимания (выполнялись дважды в день по пять подходов с десятью повторениями), подтягивания, воздушные приседания, тягу верхнего блока к подбородку, тягу Т-грифа, тягу гантелей в наклоне и гиперэкстензию ягодичных мышц.

Гейвер раскрыл, что тренировочная стратегия была специально разработана для создания кинематографически привлекательного силуэта. "Для эффектного появления в кадре Питту требовалась мощная спина, выразительные плечи и руки", - пояснил тренер. Он также отметил важный нюанс: команда намеренно избегала чрезмерного развития грудных мышц, чтобы плечи и руки актера не казались непропорционально маленькими.