Психотерапевт объяснил яркие сны на фоне пандемии коронавируса

После объявления пандемии коронавируса специалисты Google зафиксировали увеличение числа обращений к различным сонникам в Интернете. Психотерапевт Филипп Перри объяснил, почему людям все чаще стали сниться яркие сны.

Как передает РЕН ТВ, его слова передает The Guardian.

"Во время сна наш мозг обрабатывает события, которые произошли недавно или же, наоборот, давние воспоминания. Как правило, в него поступает гораздо больше информации, чем мы способны осознать на данный момент", - говорит Перри.

Он подчеркнул, что на самом деле абсолютно все люди видят различные сновидения. Вся разница лишь в том, что не все их запоминают. Эксперт уверен, что из-за нового жизненного опыта, предоставленного ситуацией с пандемией, люди стали чаще видеть яркие сны.

Психотерапевт также отметил, что в данном случае обращение к сонникам может принести определенную пользу. Правда, он подчеркнул, что это будет полезно только в том случае, если человек желает проанализировать свое состояние.

"Во сне мы часто останавливаемся на незаконченных делах, будь то кошмары или что-то еще. Гештальт-терапия предполагает, что все составляющие сна являются частью вашего сознания. Таким образом, вы может проанализировать себя с помощью объектов, которые вы видели в сновидении", - подчеркнул эксперт.