Почему опасно разговаривать шепотом: мнение врачей

Чтобы понять, почему разговаривать шепотом вредно, нужно разобраться в строении голосового аппарата. Итак, голосовой аппарат состоит из легких, бронхов, трахеи, ротовой и носовой полостей, глотки и гортани, оболочка которой имеет складки — голосовые связки.

Также важно знать об особенностях процесса, из-за которого образуется голос. Люди издают звуки только на выдохе. Воздух из легких попадает в бронхи и трахею, а затем через гортань выходит наружу. Голосовые связки при этом вибрируют. Именно в этот момент и рождается голос. Строение и механизмы гортани позволяют нам переходить на шепот при общении.

Доктор Роберт Саталофф из Дрексельского университета совместно с Адамом Рубином, директором голосового центра в Мичигане, провел эксперимент, в котором участвовали 100 человек. В ходе исследования каждый испытуемый должен был посчитать от одного до десяти сначала обычным голосом, а потом шепотом. С помощью эндоскопа фиксировались движения голосовых связок и их состояние.

Выяснилось, что 69 испытуемых при шепоте напрягали связки сильнее, чем когда произносили слова обычным голосом. Таким образом, ученые доказали, что шепот создает чрезмерную нагрузку на складки гортани.

Консультант по вокалу из США Джуди Родман советует ученикам во время ларингита общаться в письменной форме и пользоваться колокольчиком. Но ни в коем случае при заболевании нельзя шептать, так как вибрирующие голосовые складки, страдающие от сухости, еще больше обезвоживаются, из-за чего их легче травмировать.