Почему мужчины внезапно умирают

Сердечно-сосудистые заболевания - главная причина болезней, инвалидности и смертности в мире. 50% фатальных случаев среди людей в возрасте 30-50 лет приходится на внезапную сердечную смерть, причём мужчины страдают чаще. Почему у них большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и как можно предотвратить смертельные последствия, рассказала российский кардиолог Ирина Пермикина.

Почему останавливается сердце

В большинстве случаев остановка сердца связана с аритмиями: желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков, когда сердце бьётся слишком быстро и не может эффективно прокачивать кровь. Эти аритмии могут быть вызваны различными состояниями, включая ишемическую болезнь сердца и крайнюю ее форму - инфаркт миокарда или наследственные заболевания сердца.

Почему именно мужчины умирают чаще

"Есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые мы можем контролировать, и те, которые не можем. Мужчины находятся в зоне риска из-за меньшего количества гормона эстрогена, который защищает женщин от сердечно-сосудистых заболеваний. К 60 годам риски у мужчин и женщин уравниваются", - объясняет Ирина Пермикина.

Мужчины чаще подвержены контролируемым факторам риска. То есть они склонны к неправильному питанию, что приводит к повышенному уровню холестерина в возрасте 30-39 лет, в то время как у женщин это чаще происходит к 60 годам. Мужчины также реже следят за своим здоровьем и профилактикой заболеваний, чаще курят и злоупотребляют алкоголем, особенно в возрасте от 18 до 60 лет. "Остановка сердца у мужчин старше 40 лет часто связана с недиагностированной ишемической болезнью сердца, вызванной накоплением холестерина и образованием атеросклеротических бляшек. Разрыв таких бляшек может привести к инфаркту миокарда и внезапной остановке сердца. У более молодых мужчин внезапная сердечная смерть чаще связана с фибрилляцией желудочков, вызванной кардиомиопатиями", - добавляет Ирина Пермикина.

Профилактика болезней сердца

Эти состояния могут развиваться без явных симптомов. Поэтому для исключения риска внезапной остановки сердца рекомендуются регулярное проведение ЭКГ, УЗИ сердца и сдача анализа крови на холестерин и глюкозу: с 18 до 40 лет - раз в 3 года, если показатели в норме, и ежегодно после 40 лет. Хорошая профилактика - отказ от курения и алкоголя, здоровое питание, регулярные умеренные нагрузки и контроль давления. Следить за показателями давления можно с помощью умных тонометров, которые автоматически передают данные врачу, что позволяет своевременно реагировать на изменения и снижать риск осложнений.

"Если в семье были случаи внезапной сердечной смерти близких родственников до 45 лет, рекомендуется обратиться к кардиологу за консультацией. Врач может назначить дополнительные исследования, такие как генетический анализ или МРТ сердца с контрастированием. В зависимости от ситуации могут быть рекомендованы изменение образа жизни, медикаментозное лечение или установка специального кардиостимулятора, который предотвратит внезапную сердечную смерть", - рассказала Ирина Пермикина.

Важно помнить, что, даже если нет наследственных факторов риска, регулярные проверки сердца остаются необходимыми, так как множество обстоятельств, включая курение, ожирение, высокое артериальное давление и уровень холестерина, могут способствовать развитию сердечно-сосудистых болезней.