Названы главные факторы риска инфаркта и инсульта

Инфаркт миокарда и ишемический инсульт редко развиваются внезапно - им предшествует длительное "накопление риска". Об этом сообщает BAKU.WS со ссылкой на "Газета.Ru".

Кардиолог Елизавета Рогожкина объяснила, что оба заболевания являются проявлением одного процесса - атеросклероза. При этом хроническом состоянии стенки артерий утолщаются и теряют эластичность, а внутри сосудов формируются липидные бляшки. Они сужают просвет и нарушают кровоток: если перекрывается артерия, питающая сердце, развивается инфаркт, если сосуд, обеспечивающий мозг - ишемический инсульт.

К контролируемым факторам риска врач относит хронический стресс, недостаток сна и избыток насыщенных и трансжиров в рационе. Эти компоненты повышают уровень липопротеинов низкой плотности и ускоряют развитие атеросклероза.

Также риск увеличивают артериальная гипертензия, курение, сахарный диабет и инсулинорезистентность - они повреждают сосудистые стенки и усиливают сосудистое старение. Опасность повышают и ожирение с низкой физической активностью.

Специалисты подчеркивают, что отказ от вредных привычек, контроль давления, уровня холестерина и глюкозы, а также регулярная активность способны существенно снизить вероятность сердечно-сосудистых катастроф.