Названа неожиданная польза бессонницы

Международная группа исследователей обнаружила, что кратковременное нарушение сна после травмирующего события может уменьшить интенсивность страха. Эксперименты на мышах показали, что всего шесть часов бодрствования снижают устойчивость пугающих воспоминаний. Этот эффект сопровождался увеличением уровня мРНК, связанной с фактором нейротрофического роста мозга (НТРМ), который играет ключевую роль в изменении нейронных связей. Исследование опубликовано в журнале Neuropsychopharmacology.

Известно, что психологическая травма часто приводит к нарушениям сна, таким как бессонница, тревожность и кошмары. Сон, в свою очередь, способствует закреплению неприятных воспоминаний, усиливая симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Однако исследования на животных показывают, что временное лишение сна в первые часы после травматического события может ослабить этот эффект.

Команда под руководством Эллисон Р. Фойлб изучила, как отсроченное нарушение сна влияет на формирование страха у лабораторных мышей. В эксперименте грызунам давали ассоциировать определенный звук с электрическим разрядом, вызывая страховую реакцию. Затем животных разделили на две группы: одной из них не давали спать в течение шести часов, воздействуя на них мягкими раздражителями, а второй позволили отдыхать.

Результаты показали, что мыши, лишенные сна, проявляли меньший страх перед условным звуком как сразу после эксперимента, так и спустя сутки. Кроме того, у них наблюдался повышенный уровень мРНК в области миндалины - ключевой части мозга, отвечающей за обработку страха.

Ученые предполагают, что эффект связан не просто с нарушением памяти, а с активным подавлением страха через механизмы, регулируемые НТРМ.

"Если удастся безопасно уменьшить силу пугающих воспоминаний, это может открыть новые пути для лечения травматических состояний", - отмечают авторы исследования.

Хотя эксперименты проводились на мышах, ученые считают, что их результаты могут быть полезны для разработки новых методов лечения ПТСР и тревожных расстройств у людей. Однако прежде чем применять эту методику на практике, необходимы дополнительные исследования с участием добровольцев.