Назван необходимый для питья зимой объем воды

Норму потребления воды в зимний период назвал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. В интервью радио Sputnik, эксперт отметил, что организм в холодное время года меньше нуждается в воде, чем летом.

Гинзбург рассказал, что в холодное время года снижается количество выделяемой жидкости вместе с потом. Тем не менее Гинзбург рекомендовал не менять сознательно питьевой режим в зависимости от температуры воздуха.

Диетолог дал совет: ориентироваться на собственные ощущения. Он также рекомендовал держать чистую виду всегда под рукой. «Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности», – заключил Гинзбург.

Врач добавил, что целенаправленно снижать количество потребляемой жидкости нужно только людям с определенными заболеваниями сердца и почек.