Найден способ самостоятельно определить наличие стресса

Ученые из канадского Университета Ватерлоо провели первое исследование, в котором выяснили, что данные ЭКГ с умных часов Apple Watch можно использовать для прогнозирования отсутствия стресса у людей. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно документам, участникам исследования на две недели выдали смартфон iPhone 7 под управлением iOS 15 и умные часы Apple Watch Series 6 с установленным приложением ЭКГ.

В испытаниях принимали участие женщины и мужчины разных возрастных групп от 18 до более 65 лет. Они должны были собирать данные шесть раз в течение дня с интервалами в три часа. Перед сбором ЭКГ участники заполняли анкету для определения уровня стресса.

«Одной из характеристик для косвенного определения стресса в часах является вариабельность сердечного ритма, которая регулярно измеряется с помощью электрокардиографа. Связь между стрессом и несколькими биомаркерами открыла возможности для разработки технологий для количественной оценки стресса», — говорится в исследовании специалистов.

По словам ученых, хотя в гаджете еще не содержится конкретная функция измерения стресса, они могут достаточно хорошо предсказывать состояния «отсутствия стресса».