Люди, ощущающие себя младше своих лет, живут дольше

Уровень смертности среди людей, которые не ощущают себя стариками, оптимистично настроены на продолжение жизни и долголетие, ниже на 14 %.

Ученые Университетского колледжа Лондона выяснили, что люди, ощущающие себя моложе, чем они есть на самом деле, живут дольше.

Исследование проводилось на протяжении 8 лет. За это время сотрудники колледжа наблюдали за уровнем счастья, состоянием здоровья и длинной жизни у шести тысяч человек.

Ученые наблюдали за пожилыми людьми в возрасте старше 52 лет. Добровольцев разделили на 3 группы. В первой группе оказались люди, чувствующие себя моложе, чем написано в паспорте, во второй группе – добровольцы, у которых возраст в паспорте и внутренний возраст совпадали. В третью группу ученые отнесли людей, ощущающих себя старше своих лет.

Они обнаружили, что те люди, которые ощущали себя моложе биологического возраста хотя бы на 3 года, на 41% реже умирали в этот период. Всего 14% оптимистов, считавших себя молодыми в душе, умерли в течение 8 лет наблюдений, а в группе пессимистов из жизни ушел каждый четвертый.

Ученые уверены, что оптимизм и внутреннее ощущение молодости помогают людям прожить дольше.

BAKU.WS