Какой симптом говорит о том, что больше нельзя пить кофе?

Миллионы людей начинают утро с чашки ароматного кофе, но медики напоминают: этот популярный напиток подходит не всем. По словам специалистов, существует один тревожный симптом, при котором от кофе следует немедленно отказаться - дрожь в руках.

Как поясняют врачи, дрожание может свидетельствовать о перенасыщении организма кофеином. Этот стимулятор воздействует на центральную нервную систему, усиливая тревожность, учащая пульс и вызывая мышечную нестабильность. Особенно подвержены риску люди с повышенной чувствительностью к кофеину, а также те, кто выпивает по несколько чашек в день.

Другие опасные симптомы включают:
– сердцебиение,
– бессонницу,
– тревожность,
– головные боли,
– тошноту.

Если после кофе вы ощущаете хотя бы один из этих признаков - особенно дрожь - это сигнал организма: пора снизить дозу или полностью отказаться от напитка.

Медики советуют обращать внимание на индивидуальные реакции и помнить: даже самый любимый продукт может вредить здоровью, если игнорировать предупреждающие сигналы.