Как избавиться от зависимости от капель для носа: пошаговый план

Если у вас зависимость от сосудосуживающих капель (например, Ксилометазолин, Нафтизин), важно постепенно отказаться от них, так как резкий отказ может вызвать сильную заложенность.

Как избавиться от зависимости

• Уменьшайте количество впрыскиваний каждые 2-3 дня
• Разбавляйте капли физраствором (начните с 75% лекарства + 25% физраствора, постепенно увеличивайте долю физраствора)

• Промывание носа солевыми растворами (Аквамарис, Хьюмер, домашний раствор)
• Кортикостероидные спреи (Назонекс, Авамис) – снимают воспаление, но назначаются врачом

• Используйте увлажнитель воздуха
• Смазывайте носовые ходы маслом (облепиховое, персиковое)

• Ингаляции с физраствором, ромашкой, эвкалиптом
• Прогревание носа сухим теплом (варёное яйцо, соль в мешочке)

• Выберите одну ноздрю и используйте капли только в неё, через несколько дней вторая привыкнет дышать сама
• Через 5-7 дней откажитесь от капель полностью

Зависимость обычно проходит за 1-2 недели. Если не помогает – лучше обратиться к ЛОРу. Как давно вы используете капли?