Эти 7 напитков выведут все токсины из организма

В холодное время года лучше всего начинать свой день с чашечки свежезаваренного чая или любого другого вкусного напитка.

Для приготовления полезного напитка желательно самому подбирать ингредиенты. Не всё, что находится в чайном пакетике, можно отнести к категории полезных добавок, передает BAKU.WS со ссылкой на Golbis.

1. Очищающий мятный чай

Ингредиенты:

4 ч. л. семян кориандра;

4 ч. л. семян укропа;

2 ч. л. тмина;

2 ч. л. черного перца;

2 ч. л. натертого корня имбиря;

15 свежих листьев мяты;

3 дольки лимона.

Смешай все специи. Измельчи имбирь с мятой в ступке. Добавь все остальные ингредиенты и залей 400 мл воды, доведи до кипения и оставь на огне еще на 5 минут. Сними с огня и дай настояться еще 3 минуты. Укрась чай лимонной долькой.

2. Аюрведический чай "Детокс"

Ингредиенты:

1 ч. л. натертого корня имбиря;

1 ч. л. порошка куркумы;

2 ч. л. семян кориандра;

2 ч. л. семян тмина;

2 ч. л. семян укропа;

2 ч. л. зеленого чая.

Все ингредиенты высыпь в чайник и залей горячей, но не кипящей водой. Дай чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливай в чашку и пей.

3. Детокс-напиток с яблочным уксусом

Ингредиенты:

1 столовая ложка яблочного уксуса;

сок половины лимона;

1 чайная ложка мёда.

Залей уксус стаканом горячей воды, добавь лимонный сок и подсласти мёдом по вкусу. Готово!

4. Холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом

Ингредиенты:

2 лимона;

5 ломтиков корня имбиря;

10 свежих листьев базилика;

3 ч. л. мёда.

Разрежь пополам лимоны и выжми их. Вылей лимонный сок в кастрюлю, добавь остальные ингредиенты и залей горячей водой. Дай остыть. Можно подавать с кубиками льда.

5. Целебный имбирно-цитрусовый чай

Ингредиенты:

2 ч. л. натертого корня имбиря;

3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;

1 ч. л. ложка мёда;

1 палочка корицы;

2 ч. л. зеленого чая.

Налей в кастрюльку с зеленым чаем кипяток, накрой крышкой и дай настояться 2 минуты. Затем все оставшиеся ингредиенты положи в эту же кастрюлю и оставь еще на 3 минуты. Подавай в горячем виде.

6. Ароматный и сладкий зеленый чай

Ингредиенты:

3 ст. л. натертого корня имбиря;

3 ч. л. зеленого чая;

2 веточки свежей мяты;

2 ст. л. мёда;

сок из трех апельсинов.

Доведи до кипения пол-литра воды. Затем брось в кипящую воду натертый имбирь на 5 минут. Сними кастрюлю с огня и добавь чай, а также мяту. Дай настояться 5 минут, затем процеди через ситечко. Добавь по вкусу мёд. Дай напитку остыть и добавь апельсиновый сок. Подавай охлажденным!

7. Коктейль с малиной и зеленым чаем

Ингредиенты:

1 чашка холодного зеленого чая;

100 мл натурального йогурта без добавок;

100 г замороженной малины;

1 банан;

1 чайная ложка мёда;

1 пакетик ванильного сахара;

кубики льда.

Смешай все ингредиенты в кухонном комбайне. Когда консистенция станет однородной и пенистой, разлей по бокалам и можешь подавать.

Напитки, которые представлены здесь, не только выведут шлаки из твоего организма, а также укрепят иммунную систему и помогут в борьбе с некоторыми болезнями. К примеру, имбирный чай поможет при легкой простуде. А чай с лимоном, имбирем и базиликом снимет головную боль.