Эндокринолог назвала опасные для сердца продукты

Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова в беседе с RT отметила, что продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров, трансжиров, добавленного сахара и соли, могут представлять опасность для сердца.

По её словам, регулярное употребление жирной пищи - фастфуда, кондитерских изделий, а также жирных сортов мяса - способствует повышению уровня "плохого" холестерина и формированию бляшек в сосудах. Кроме того, соки, газированные напитки, сладости и выпечка за счёт высокого содержания сахара увеличивают риск ожирения.

Белоусова также подчеркнула, что продукты с повышенным содержанием соли провоцируют рост артериального давления. К ним относятся полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы и различные снеки. Эксперт добавила, что при сердечно-сосудистых заболеваниях особенно полезны продукты, богатые клетчаткой, калием и магнием.