Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты

В погоне за идеальной фигурой многие экспериментируют с питанием, не подозревая о серьезных последствиях для здоровья. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о главных рисках безуглеводной диеты.

По словам специалиста, такой режим питания может спровоцировать серьезные метаболические нарушения. "Кетоз или кетоацидоз - накопление кетоновых тел в крови - создает чрезмерную дополнительную нагрузку на почки и печень", - предупреждает эксперт. Это нарушает кислотно-щелочной баланс организма и повышает вероятность развития различных заболеваний, включая подагру.

Исследования показывают, что приверженцы безуглеводной диеты рискуют столкнуться с острым дефицитом важнейших витаминов и минералов. Особую тревогу вызывает влияние такого питания на внутренние органы: повышенная нагрузка на почки, возрастающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения работы щитовидной железы и проблемы с ЖКТ.

Эксперт отмечает, что помимо физиологических проблем, могут возникнуть и психологические расстройства: повышенная утомляемость, слабость, нарушение концентрации внимания, раздражительность, тошнота и головные боли. "Хотя такие симптомы проявляются не у всех, никто не застрахован от их появления", - подчеркивает врач.

Особое предупреждение специалист адресует беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями почек, диабетикам, некоторым спортсменам и пациентам с нарушенной работой щитовидной железы.