Диетолог назвал простые продукты, которые способны защитить от рака

Определенные продукты питания, доступные каждому, могут способствовать профилактике онкологических заболеваний. О том, какие именно продукты рекомендуются для профилактики и почему, рассказал эксперт "Вечерней Москвы".

Врач-диетолог Михаил Гинзбург отмечает, что противовоспалительные продукты могут играть важную роль в профилактике онкологических заболеваний.

Специалист рекомендует включить в рацион:

Морскую рыбу - лосось, скумбрию.

Крупы - гречку, овсянку.

Грубый хлеб - цельнозерновой.

Любые ягоды и овощи.

Бобовые - фасоль, сою, горошек.

Кисломолочные продукты - творог, молоко, кефир.

- Данные продукты помогают снизить риск тканевого воспаления, которое может быть связано с развитием онкологических заболеваний, а также способствуют защите генетического аппарата клеток от мутаций, - поясняет Гинзбург.

По словам специалиста, регулярное употребление этих продуктов может способствовать профилактике образования опухолей, а также поддерживать эффективность традиционного лечения онкологических заболеваний.