055 213 76 73
İsveç alimləri 100 yaşa qədər yaşamağın sirrinin qan şəkərinin səviyyəsi ilə bağlı olduğunu açıqlayıblar.
BAKU.WS xəbər verir ki, araşdırmalara görə, 60 yaşdan sonra qan şəkəri səviyyəsi aşağı olan insanların daha uzun yaşama şansı nisbətən yüksəkdir.
Alimlər uzun ömrün sirlərini tapmaq üçün müxtəlif araşdırmalar aparıblar. Bu araşdırmaların sonuncusu İsveçdə aparılıb və tək bir kriteriya ortaya çıxıb.
QAN ŞƏKƏRİ ƏSAS AMİLDİR
Tədqiqat qrupu 60 yaşdan yuxarı 44 min insandan qan nümunələri götürüb və onların bioloji tərkibi araşdırılıb. Ümumi xolesterol, qan şəkəri, amonyak turşusu, kreatinin, dəmir kimi nümunələr daxildir.
Aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, bu insanların qanında şəkər səviyyəsi aşağı olmaqla yanaşı, böyrək və qaraciyər funksiyaları daha sağlamdır.
Tədqiqatçılar 100 yaşına çatmış insanların qan şəkərinin daha qısa ömürlü həmyaşıdlarına nisbətən nisbətən aşağı olduğunu müəyyən ediblər.
NƏTİCƏLƏR "GEROSCIENCE" JURNALINDA DƏRC OLUNUB
Araşdırmanın nəticələri “GeroScience” jurnalında dərc olunub. Nəticələr göstərir ki, yüksək dəmir səviyyələri və ümumi xolesterin səviyyələri 100 yaşa çatma şansı ilə əlaqələndirilir.
Bununla belə, nəticələr göstərdi ki, ümumi xolesterolu 5,2 mmol/l və ya daha az olan insanların yalnız iki faizi 100 yaşa qədər yaşayıb. 7,2 mmol/l və ya daha yüksək xolesterolu olanların isə 3 faizi.
Tədqiqatçıların fikrincə, aşağı qlükoza, kreatinin, sidik turşusu və qaraciyər fermenti səviyyələri 100 yaşa çatma ehtimalının daha yüksək olduğunu göstərir.
Amonyak turşusu səviyyəsi ən aşağı olan qrupdakıların 100-ə çatma şansı 4 faiz olduğu halda, amonyak turşusu səviyyəsi ən yüksək olanların yalnız 1,5 faizi 100-ə çata bilir.
EKSPERTLƏRDƏN XƏBƏRDARLIQ
Bu araşdırma göstərir ki, uzun ömür təkcə genetik faktorlardan asılı deyil, həm də qan şəkərinin səviyyəsi də mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər qan şəkərini nəzarət altında saxlamaq üçün sağlam qidalanma və idmanın vacibliyinə diqqət çəkirlər.
Qan şəkəri yüksək olan insanlarda diabet, ürək xəstəliyi və insult kimi sağlamlıq problemləri riski də artır. Buna görə də, qan şəkərinin səviyyəsini ölçmək və onu normal həddə saxlamaq üçün həkim tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır.