Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Noyabrın bu günlərində...

Noyabr ayında zəif və güclü maqnit qasırğaları gözlənilir.

BAKU.WS "lent.az-"a istinadən xəbər verir ki, Günəş aktivliyi hər bir insana fərqli təsir göstərir.

Bəziləri üçün depressiv əhval-ruhiyyə və ya miqren, digərləri üçün isə xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur.

Noyabrda maqnit qasırğaları ayın 18-20, 24-26, 29-30-da olacaq.

Noyabr ayının təhlükəli tarixlərinin təqvimi:

• 18-20 noyabr – zəif geomaqnit qasırğası;

• 24-26 noyabr – orta geomaqnit qasırğası;

• 29-30 noyabr – zəif qasırğa.

Hər bir insan maqnit qasırğalarını hiss edə bilər. Bu dövrdə meteohəssas insanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Ən çox müşahidə olunan əlamətlər bunlardır:

• depressiv əhval-ruhiyyə və əsəbilik,

• qan təzyiqinin artması və ya azalması,

• yuxunun pozulması,

• oynaq ağrısı,

• apatiya və ya narahatlıq,

• baş ağrısı və başgicəllənmə,

• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.

Təhlükəli günlərdə sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• Fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.
• Sağlam qidalanmaya riayət edin.
• İstirahət edin və kifayət qədər yatın.
• Daha çox təmiz su için.
• Spirtli içkilər və yağlı qidalar qəbul etməyin.
• Stressdən və narahatedici hadisələrdən çəkinin.
• Lazımi dərmanlar üçün evinizdəki ilk yardım dəstinin içindəkiləri yoxlayın.