Ученые пришли к парадоксальным выводам в связи с соцсетями

Американские исследователи из Университета Бэйлора пришли к неожиданному заключению: чем больше времени люди проводят в социальных сетях, тем сильнее ощущают одиночество. Результаты их работы опубликованы в научном журнале Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB).

Долгосрочное исследование

В течение девяти лет ученые анализировали данные около 7 тысяч взрослых жителей Нидерландов, чтобы выявить влияние цифровых привычек на эмоциональное благополучие.

Выяснилось, что как пассивное использование соцсетей (пролистывание ленты без взаимодействий), так и активное участие (публикации и общение) связаны с усилением чувства одиночества.

Почему соцсети не спасают от одиночества?

Специалисты объясняют этот эффект тем, что онлайн-взаимодействия не могут полноценно заменить живое общение, необходимое для психологического комфорта.

"Социальные сети дают доступ к сообществам, но их активное или пассивное использование не снижает чувство одиночества, а может даже усугублять его", - отметил профессор Джеймс Робертс, автор исследования.

Порочный круг цифрового общения

Ученые также обнаружили, что между одиночеством и соцсетями существует двусторонняя связь: чем более одиноким человек себя чувствует, тем чаще он уходит в виртуальный мир, что только усиливает проблему.

Что делать?

Исследователи подчеркивают важность личного общения для психического здоровья и призывают к более осознанному использованию цифровых технологий. Их выводы могут помочь в разработке рекомендаций, которые позволят людям находить баланс между виртуальной и реальной социальной жизнью.