Ученые назвали лучший домашний антистресс

Американские исследователи установили, что собаки не только дарят людям ощущение спокойствия, но и способствуют формированию здоровой физиологической реакции на стресс.

Как передает BAKU.WS со ссылкой на портал The Conversation, исследование провели специалисты из Института связи человека и животных при Университете Денвера.

По данным опроса, более трети жителей США признались, что испытывают состояние сильного стресса почти ежедневно. Учёные напоминают, что хроническое напряжение может стать причиной тяжёлых заболеваний, включая рак, болезни сердца, нарушения иммунной системы и даже деменцию.

На этом фоне всё больше внимания привлекают простые способы снижения уровня стресса, одним из которых стали собаки. В отличие от предыдущих исследований, которые в основном оценивали уровень кортизола (гормона стресса), в новой работе также изучалась альфа-амилаза - фермент, отражающий мгновенную реакцию организма по механизму "бей или беги".

В эксперименте приняли участие 40 человек: половина из них пришла на стресс-тест в сопровождении своей собаки, остальные - без. Тест включал выполнение сложных заданий перед группой экспертов. У всех участников замеряли уровень кортизола и альфа-амилазы.

Результаты показали: у тех, кто пришёл с собакой, уровень кортизола оказался значительно ниже. Более того, у них наблюдался чёткий пик альфа-амилазы, указывающий на быструю, но здоровую стресс-реакцию. У участников без собак уровень этого фермента практически не изменился.

Таким образом, учёные сделали вывод: присутствие собаки помогает не только снизить эмоциональное напряжение, но и способствует физиологически правильной реакции организма на стресс.