Названа польза поста в месяц Рамазан (Рамадан)

Согласно календарю Управления мусульман Кавказа (УМК), с 1 марта начинается священный месяц Рамазан (Рамадан). Как и в других странах мира, миллионы людей в Азербайджане встретят этот месяц постом.

По информации BAKU.WS, пост - это не только религиозное богослужение, но и важный процесс, оказывающий влияние на здоровье человека и его духовное состояние.

Терпение к голоду и жажде позволяет телу обновиться, а также побуждает человека быть более терпеливым, решительным и милосердным.

Однако пост также имеет множество положительных эффектов для организма.

Польза поста для организма человека:

1. Отдых системы пищеварения: Во время поста пищеварительная система получает перерыв, что способствует восстановлению кишечника и желудка. Это может уменьшить проблемы с пищеварением и облегчить гастрит.

2. Выведение токсинов из организма: Когда пища не поступает в организм длительное время, тело активирует внутренние резервы и начинает выводить вредные вещества. Это помогает очищению организма и улучшению общего состояния здоровья.

3. Снижение веса и ускорение метаболизма: Пост ускоряет расщепление жиров в организме, что приводит к снижению веса у людей с лишним весом.

4. Укрепление иммунной системы: Некоторые исследования показывают, что пост может усилить иммунную систему. Особенно он помогает обновлению старых клеток и созданию более здоровых клеток.

5. Регулировка уровня сахара в крови: Пост снижает уровень инсулина, что может уменьшить риск сахарного диабета. Однако больным диабетом не следует поститься без консультации с врачом.

6. Психологический комфорт: Пост помогает избавиться от плохих привычек и приносит духовное и психологическое облегчение. Человек учится лучше контролировать свои эмоции.

Если пост проводится правильно и здоровым способом, он приносит много пользы организму. Однако каждый человек имеет свою физическую форму и состояние здоровья. Поэтому тем, кто хочет поститься, следует учитывать свое состояние здоровья и консультироваться с врачом при необходимости.

Кому не обязательно поститься в месяц Рамазан (Рамадан)?

Пост может не соблюдать следующие категории людей; они освобождены от как обязательного, так и возмещения поста:

1. Дети, не достигшие совершеннолетия;
2. Люди с психическими отклонениями;
3. Пожилые люди, потерявшие силы;
4. Люди с хроническими заболеваниями, которые не могут выдержать голод и жажду.