Назван неожиданный овощ, который спасает зубы

Ученые назвали овощ, который помогает укреплять зубную эмаль и предотвращать развитие кариеса. Неожиданно, но этим природным "защитником" зубов оказался сельдерей.

Исследования показали, что хрустящие стебли сельдерея действуют как природная зубная щетка. Во время жевания они механически очищают поверхность зубов от налета и остатков пищи, а также стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует кислоту и защищает эмаль.

Кроме того, сельдерей богат клетчаткой, витаминами C и K, а также кальцием, который укрепляет зубы и кости. Диетологи советуют включать этот овощ в рацион в сыром виде - так он приносит максимальную пользу для здоровья полости рта.

Таким образом, обычный сельдерей может стать отличным помощником в борьбе за крепкие и здоровые зубы.