Назван напиток, который одновременно спасает от давления и от сахара

Мятный чай может положительно влиять на здоровье мозга, работу сердечно-сосудистой системы и помогать в контроле уровня сахара в крови, рассказала диетолог Эмма Дербишир в интервью изданию Express, передает BAKU.WS.

Специалист отметила, что недавние исследования показали способность мятного чая снижать артериальное давление. Это связано с тем, что компоненты мяты воздействуют на кальциевые каналы в гладких мышцах сосудов, способствуя их расслаблению. Кроме того, чай оказывает мягкое успокаивающее действие.

По словам Дербишир, напиток может быть особенно полезен людям с диабетом или находящимся в преддиабетическом состоянии, поскольку улучшает чувствительность организма к инсулину и помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Также мятный чай богат биологически активными веществами, включая ментол и розмариновую кислоту, которые обладают выраженным противовоспалительным действием. Диетолог добавила, что мятный настой может поддерживать когнитивные функции, улучшать память и повышать концентрацию внимания, что подтверждается результатами ряда научных работ.