Как выбрать "правильный" рюкзак для школьника

Правильный школьный рюкзак должен держать форму и иметь жёсткую, плотную спинку. Одной из распространённых ошибок родителей становится покупка бесформенных тканевых моделей, напоминающих вещмешки.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на gazeta.ru, об этом рассказал российский врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. По его словам, постоянное использование мягких рюкзаков создаёт избыточную нагрузку на плечевой пояс, провоцирует боль в шее и спине и в дальнейшем может привести к деформации осанки. Это касается любых "мягких" моделей, включая изделия популярных спортивных брендов.

Оптимальным вариантом для школьника врач считает рюкзак с плотной анатомической спинкой, повторяющей естественные изгибы позвоночника в области грудной клетки и поясницы. Такие модели удобно сидят на спине и помогают равномерно распределить вес. Для большего комфорта рекомендуется выбирать рюкзаки с внутренним карманом у спинки, куда можно класть тяжёлые предметы, например, учебники или планшет. Это обеспечивает плотное прилегание и уменьшает нагрузку на позвоночник.

Симкин советует обращать внимание и на глубину рюкзака - она не должна быть слишком большой, чтобы модель лучше держала форму и не тянула ребёнка назад. К высоте и ширине требования менее строгие, главное - удобство ношения.

Кроме того, важно следить, чтобы рюкзак располагался на уровне спины, а не в области поясницы. Привычка носить его на спущенных лямках, по словам врача, способствует сутулости: ребёнок непроизвольно наклоняется вперёд, а плечи сворачиваются внутрь.