Спортивное лето в Баку: лучшие локации для активного отдыха

Летний Баку - это не только город для прогулок по набережной и посещений исторических достопримечательностей, но и отличное место для активного отдыха. В этом городе можно не только насладиться красивыми видами, но и поддерживать отличную физическую форму, занимаясь спортом на свежем воздухе или в современных спортивных комплексах. В этой статье мы расскажем о лучших местах для активного отдыха в Баку этим летом.

1. Прогулки и велоспорт по набережной Баку

Набережная Баку - это не просто красивое место для вечерних прогулок, но и отличная территория для велопрогулок. Протяжённость набережной около 25 км, и она идеально подходит для катания на велосипеде или роликах, наслаждаясь морскими видами и свежим воздухом.

Что стоит попробовать:

Прокатиться на велосипеде вдоль набережной, где также есть отдельные дорожки для пешеходов и велосипедистов.

Побывать на новом участке набережной, где установлены зоны для активных занятий: теннисные столы, площадки для йоги и воркаута.

Где арендовать оборудование:

Велосипеды можно арендовать в специальных пунктах проката, которые расположены вдоль набережной и в парках города. Стоимость аренды - от 10 до 30 манатов в зависимости от типа велосипеда.

2. Водные виды спорта на пляже "Шихово"

Для любителей активного отдыха на воде идеальным местом станет пляж "Шихово". Это один из самых популярных пляжей в Баку, где можно не только наслаждаться морем, но и заниматься различными водными видами спорта, такими как серфинг, кайтсерфинг и водные лыжи.

Что стоит попробовать:

Кайтсерфинг: Специальные школы кайтсерфинга предлагают уроки для новичков и опытных спортсменов.

Вейкбординг: Для любителей экстрима и водных видов спорта.

Плавание и аквафитнес: Если вы ищете более спокойные виды водного спорта, на пляже есть зоны для плавания и аквафитнеса.

Где арендовать оборудование:

На пляже расположены несколько водных спортивных школ, где можно взять в аренду снаряжение и записаться на занятия с инструкторами.

3. Спортивные комплексы и фитнес-клубы

В Баку есть большое количество современных спортивных комплексов и фитнес-клубов, где можно заниматься как в закрытых помещениях, так и на свежем воздухе. Эти места предлагают разнообразные тренировки: от йоги и пилатеса до силовых и кардионагрузок.

Тренировки на свежем воздухе:

В парках и набережных города множество открытых спортивных зон, где можно заниматься на тренажёрах или принять участие в групповых занятиях на свежем воздухе.

4. Парки и площадки для воркаута

Если вам по душе функциональные тренировки на улице, то Баку предлагает отличные места для воркаута и тренировок с собственным весом. В городе множество парков и специально оборудованных площадок, где можно тренироваться бесплатно.

Лучшие площадки для воркаута:

Муганский парк 

Площадка на набережной Баку 

5. Йога и медитация на открытом воздухе

Летние утра в Баку - это отличное время для занятий йогой и медитацией на свежем воздухе. Многие йога-центры и спортивные клубы организуют открытые занятия в парках и на пляжах.

Популярные места для йоги на открытом воздухе:

Парк Гобустан - здесь часто проводят утренние занятия йогой с опытными тренерами.

Набережная Баку - йога-классы на открытом воздухе под руководством профессиональных тренеров.

Парк "Чемберекенд" - это одно из самых живописных мест для занятий йогой на свежем воздухе с видом на город.

6. Скейтпарки и площадки для экстремальных видов спорта

Для любителей экстрима в Баку есть места, где можно заняться скейтбордингом, роллерблейдингом. Скейтпарки города стали очень популярными среди молодежи, и летом здесь всегда много активных людей.

Лучшие места для экстрима:

Скейт-парк в Белом городе - здесь можно кататься на скейтборде или роликах.