Гастроэнтеролог назвала неожиданные свойства хурмы

Известный российский гастроэнтеролог Екатерина Кашух поделилась ценной информацией о полезных свойствах одного из самых популярных осенних фруктов. В интервью Life.ru эксперт подробно рассказала о богатом составе и влиянии хурмы на организм человека.

"Этот яркий фрукт - настоящая сокровищница антиоксидантов", - подчеркнула специалист. В составе хурмы обнаружен внушительный комплекс полезных веществ: витамин А и каротины, поддерживающие острое зрение, витамины группы C, P и B, а также жизненно важные минералы - калий и магний, необходимые для здоровья сердца и крепкого иммунитета. Особое внимание врач обратила на наличие клетчатки, благотворно влияющей на работу пищеварительной системы.

Однако специалист предупреждает: некоторым категориям людей следует быть осторожными с употреблением этого фрукта. Особую бдительность стоит проявить диабетикам из-за возможных скачков сахара в крови. Пациентам с обострениями заболеваний ЖКТ также рекомендуется воздержаться от употребления хурмы, так как высокое содержание танинов может вызвать дискомфорт в желудке.