Красота

108-летняя парикмахер из Японии раскрыла секрет долголетия и попала в Книгу Гиннесса 10:11 16 марта 2025

108-летняя парикмахер из Японии раскрыла секрет долголетия и попала в Книгу Гиннесса

12318
53-летняя Дефне Самьели раскрыла необычный секрет своей красоты 16:45 11 марта 2025
Фото

53-летняя Дефне Самьели раскрыла необычный секрет своей красоты

319
Что число души говорит о вашей судьбе: нужно сложить цифры дня рождения 00:22 07 марта 2025

Что число души говорит о вашей судьбе: нужно сложить цифры дня рождения

12950
Названа самая красивая женская внешность после 30 лет 14:21 05 марта 2025

Названа самая красивая женская внешность после 30 лет

3415
Россиянка признана самой красивой девушкой Европы 16:15 25 февраля 2025
Фото

Россиянка признана самой красивой девушкой Европы

409
Манго – «король фруктов» для молодости и красоты 21:28 15 февраля 2025

Манго – «король фруктов» для молодости и красоты

5546
Как сохранить молодость кожи после 30 лет? 16:03 11 февраля 2025

Как сохранить молодость кожи после 30 лет?

1734
Как ухаживать за кожей зимой: гид по увлажнению и питанию 21:48 10 февраля 2025

Как ухаживать за кожей зимой: гид по увлажнению и питанию

2545
Самая красивая женщина 2025 года: кто занял первые места в рейтингах? 19:35 06 февраля 2025
Фото

Самая красивая женщина 2025 года: кто занял первые места в рейтингах?

3916
Самый красивый мужчина в мире в 2025 году: кто он и почему? 19:59 05 февраля 2025
Фото

Самый красивый мужчина в мире в 2025 году: кто он и почему?

141137
От денег до любви - Пять знаков зодиака, которых весной ждет удача 16:52 04 февраля 2025

От денег до любви - Пять знаков зодиака, которых весной ждет удача

42015
Эксперт назвал идеальный напиток для ежедневного употребления 10:17 04 февраля 2025

Эксперт назвал идеальный напиток для ежедневного употребления

80830

Новости из категории "Красота"

Красота: искусство быть неотразимой

Красота – это не просто внешняя привлекательность, а гармония души и тела, здоровье и уверенность в себе. Современные тренды в уходе за собой объединяют естественность, заботу о коже, волосах и фигуре, а также внутреннюю гармонию, которая отражается во внешнем виде.


Секреты ухода за кожей: как сохранить молодость и свежесть

Кожа – это зеркало здоровья. Чтобы она выглядела сияющей и ухоженной, важно подобрать правильный уход, учитывая индивидуальные особенности и тип кожи.

Основные этапы ухода за кожей

  1. Очищение – удаление макияжа, загрязнений и излишков себума. Используйте мягкие гели, пенки или гидрофильные масла.
  2. Тонизация – восстановление рН-баланса кожи и подготовка к нанесению уходовых средств.
  3. Увлажнение и питание – кремы и сыворотки, насыщенные гиалуроновой кислотой, витаминами и маслами, помогают сохранить эластичность.
  4. Защита от солнца – SPF-кремы предотвращают фотостарение, появление пигментации и морщин.

Дополнительно: 1–2 раза в неделю используйте скрабы и маски для глубокого очищения и восстановления кожи.


Красивые и здоровые волосы: главные принципы ухода

Густые и блестящие волосы – это мечта каждой женщины. Чтобы волосы были здоровыми, необходимо обеспечить им правильный уход.

Что помогает сохранить красоту волос?

  • Использование мягкого шампуня, подходящего по типу волос
  • Нанесение кондиционера и несмываемых ухаживающих средств
  • Масляные маски для питания и восстановления
  • Регулярное подстригание секущихся кончиков
  • Минимизация использования горячих инструментов для укладки

Также на состояние волос влияет питание: белок, витамины группы B, железо и цинк укрепляют волосяные луковицы и способствуют росту здоровых прядей.


Идеальная фигура: спорт и питание

Стройное и подтянутое тело – это не только эстетика, но и показатель здоровья. Достичь желаемых форм можно с помощью баланса правильного питания и регулярной физической активности.

Фитнес для красоты и тонуса

  • Кардионагрузки (бег, плавание, танцы) помогают сжигать лишний жир
  • Силовые тренировки укрепляют мышцы и делают тело рельефным
  • Йога и пилатес улучшают осанку, гибкость и снимают стресс

Питание для стройности

Основной принцип – баланс:

  • Больше овощей, фруктов, белков (рыба, курица, яйца)
  • Отказ от сахара, фастфуда и газированных напитков
  • Питьевой режим – не менее 1,5–2 литров воды в день

Сочетание правильного питания и физической активности делает фигуру подтянутой, а кожу – упругой.


Макияж и стиль: выразительность в деталях

Макияж – это инструмент, который помогает подчеркнуть естественную красоту и скрыть недостатки. Современные тенденции делают акцент на натуральность и лёгкость.

Актуальные тренды в макияже

  • Glow skin – эффект сияющей кожи с минимальным количеством тональных средств
  • Натуральные брови – мягкое подчеркивание естественной формы
  • Нежные оттенки – тёплая палитра теней, нюдовые губы
  • Акцент на глаза – стрелки, цветная тушь, объёмные ресницы

Выбор одежды и аксессуаров также играет важную роль в создании гармоничного образа. Стиль – это отражение внутреннего мира, поэтому важно выбирать одежду, в которой комфортно и уверенно.


Внутренняя гармония – основа внешней красоты

Настоящая красота идёт изнутри. Уверенность в себе, хорошее настроение и внутренняя гармония делают образ завершённым.

Что помогает ощущать себя красивой:

  • Достаточный отдых и полноценный сон
  • Позитивный настрой и любовь к себе
  • Медитации и практики осознанности
  • Умение радоваться жизни и получать удовольствие от мелочей

Красота – это не гонка за трендами, а забота о себе и уверенность в своей уникальности. Будьте естественны, берегите здоровье и любите себя!